Jak nie przespać jesieni - 10 sposobów

Lubię jesień. Daje wytchnienie po letnich upałach, swoim spokojem wdzięcznie wymuszając zatrzymanie się i wyostrzenie zmysłów. Ma w sobie jakąś subtelność, z lekko opadającymi liśćmi i zapachem szarlotki. Jednak rzadko wzbudza w ludziach entuzjazm i motywację do działania, czemu nie sposób się dziwić. Po gorącym i pełnym towarzyskich spotkań lecie, ta pora roku niezmiennie rozczarowuje chłodem i pluchą, dzień jest krótszy, a nam coraz bardziej brakuje słońca.

W dzisiejszym wpisie postanowiłam przedstawić Wam moje 10 sposobów na umilenie jesieni i jej pełne wykorzystanie. Mam nadzieję, że zakiełkuje w Was chęć do działania i Wy również postanowicie nie przespać tej pory roku. :)

1. Spaceruj

Warto wykorzystać każdy słoneczny dzień. Nikogo nie trzeba przekonywać, że ruch i świeże powietrze są dla nas niezmiernie ważne. Długi spacer w dobrym towarzystwie (partnera, przyjaciół lub psa) będzie solidną dawką tak bardzo upragnionego o tej porze roku słońca i witaminy D. A może też okazją do krótkiej sesji zdjęciowej?

2. Gotuj

Kiedy jeśli nie teraz, możemy zaszyć się na długie popołudnia w kuchni? Natura oferuje nam o tej porze roku cały wachlarz kolorowych warzyw i owoców. Krem z papryki, dyniowo-marchewkowe muffiny, pachnąca szarlotka na ciepło z cynamonem… Warto spróbować nowych smaków i szukać inspiracji. A może jeden, zupełnie nowy przepis tygodniowo? :)

3. Odwiedź nowe miejsca na kulinarnej mapie Twojego miasta

Ostatnio postanowiliśmy odwiedzać przynajmniej raz w miesiącu nowe miejsce, za każdym razem wybierając te serwujące inną kuchnię. Najwięcej uroku (i smaku!) znajdziemy w mniejszych, kameralnych knajpkach. Jest to doskonały pretekst nie tylko do spędzenia razem większej ilości czasu i oderwania się od obowiązków, ale także na poszerzenie swoich kulinarnych horyzontów.

4. Wywołaj zdjęcia

Wywołanie zaległych zdjęć było moim noworocznym postanowieniem. Bardzo żałuję, że w dobie chmur i przenośnych dysków zapomnieliśmy o radości z przeglądania pięknych albumów. Dopiero odszukując na płytkach zdjęcia z poszczególnych okresów zdałam sobie sprawę, że taki sposób przechowywania nie należy do rozsądnych. Wiele zdjęć bezpowrotnie przepadło, co wzmocniło moje postanowienie, by wywoływać je na bieżąco. Na Twoim komputerze też gromadzą się zdjęcia z ostatnich lat? Rodzinne zbiory wymagają uporządkowania? Wyklejanie albumów i opisywanie zdjęć jest rewelacyjnym sposobem na wiele chłodnych, jesiennych wieczorów.

5. Zadbaj o siebie

Nie musze przekonywać do tego żadnej kobiety – domowe SPA połączone ze świecami i muzyką to jedna z większych przyjemności. Jesienią warto uważnie przyjrzeć się swojej skórze i włosom po intensywnym lecie - słońce i słona woda mogły zostawić po sobie widoczny ślad. Jesień i zima to dla mnie czas na szczególnie intensywne nawilżanie i zabiegi kwasami. Nie będzie też lepszego momentu na wykorzystanie złuszczających skarpetek. :)

6. Wypróbuj coś co lubisz w nowym wydaniu

Wszyscy wiedzą, że jesień to idealny czas na czytanie ulubionych książek i oglądanie ukochanych seriali. W pełni się z tym zgadzam, ale proponuję, żebyś spróbowała czegoś nowego. Jeżeli na co dzień czytasz biografie, może tym razem spróbuj z kryminałami? To moje osobiste odkrycie – przez tyle lat omijałam tę półkę w księgarni, a od miesiąca nie mogę się oderwać od poplątanych historii o zaginięciach i morderstwach! Poszerzaj horyzonty, próbuj czegoś nowego. Warto!

7. Nadrób zaległości

A propos filmów i książek… czy w czasie rozmów ze znajomymi nie czujesz się czasami „do tyłu” w tych tematach? Jesienią warto nadrobić filmowe i książkowe zaległości.  Postaw na klasyki, o których wszyscy mówią, ale jakoś (z różnych przyczyn) nie miałaś okazji ich do tej pory obejrzeć. Zrób spis filmów i książek, które są warte obejrzenia. Pomocna może być lista filmów nominowanych do Oscara - moja sięga wstecz do 1990 roku i stopniowo je odhaczam. BBC opublikowało kiedyś listę 100 książek, które każdy człowiek powinien przeczytać. Wsiąkniesz w nie na długie wieczory.

8. Naucz się czegoś nowego

To może być nowy język, szydełkowanie, czy cokolwiek innego w tej chwili przychodzi Ci do głowy. Postaraj się znaleźć coś, co sprawi Ci radość i satysfakcję. To wcale nie musi być czasochłonne! Jednym z moich ulubionych sposobów na przyswajanie informacji jest słuchanie wykładów o interesującej mnie tematyce – włączam je podczas spacerów, sprzątania czy gotowania. Przyjemne z pożytecznym!

9. Popracuj nad relacjami

Nic tak nie zwiększa komfortu jak świadomość, że otaczają nas dobrzy i życzliwi ludzie. O właściwe relacje z bliskimi powinniśmy dbać przez cały rok, ale jesienią mamy szczególnie dużo pretekstów do spędzenia razem przyjemnych popołudni i wieczorów. To dobry czas na wspólne spacery, długie wieczory filmowe, wspólne pieczenie ciast i wielogodzinne spotkania przy gorącej herbacie i grzanym winie. Zamiast w samotności zalegać godzinami przed komputerem lub telewizorem, zaproponuj przyjaciółce, partnerowi czy znajomym spędzenie razem popołudnia.

10. Przypomnij sobie dawne pasje

Co lubiłaś robić będąc dzieckiem? Może uczęszczałaś na zajęcia taneczne albo plastyczne, chodziłaś na basen? Z biegiem czasu, przytłoczeni obowiązkami związanymi z pracą, nauką i domem zapominamy o tym, co kiedyś sprawiało nam tyle radości. Są takie zajęcia do których nie chciałabym wracać, należą do nich wymachiwanie pomponami (naprawdę dziękuję mamo, za wysłanie mnie na te zajęcia) oraz robienie na drutach, któremu poświęciłam mnóstwo czasu w podstawówce (swoją drogą, opanowałam tylko szaliki :)). Ale co powiecie na rysowanie albo wieczory przy planszówkach? Jeżeli dawniej sprawiało Wam to prawdziwą radość, teraz też będzie. :)